Hola

Soy Lau Cabral

ayudo a mujeres a convertirse en su versión más saludable, auténtica y brillante para que puedan sentirse bien con ellas mismas, en paz y feliz. 

Con mi cuerpo, mis decisiones alimenticias, mi inconsistencia con la actividad física y la discrepancia entre la persona que era y la persona que quería ser.

Me pasaba haciendo dietas restrictivas, buscando quick-fixes para alivear ese sentimiento, hacia ejercicios en los que era miserable y no estaba en paz conmigo misma.

Hasta que decidí invertir en mí y a aprender sobre la salud holística. Hasta que aprendí que existe una manera de vivir la vida desde la libertad y el amor propio en vez de la restricción y el odio. Que existe una conexión entre todos los aspectos de nuestra vida y ahí es que se encuentra la verdadera salud.

Mientras estaba aprendiendo sobre el crecimiento personal, amor propio, mindset y bienestar integral, decidí compartir mi proceso en las redes sociales porque quería que todos sintieran lo que yo estaba sintiendo.

Vivía en una lucha constante

Porque yo he estado ahí y sé como se siente. Yo sé lo que siente sentirse estacando y sentirse que estás en un círculo vicioso del que no puedes salir. Pero también sé que hay una luz al final del túnel y que esa luz está dentro de ti. A través de todas las herramientas que enseño y conmigo de tu mano, te convertirás en tu propio coach, en tu propia motivación porque al final del día, solo te tienes a ti y la inversión más importante que harás en toda tu vida es la inversión en ti mismo y en tu crecimiento.

“ Existe una conexión entre todos los aspectos de nuestra vida”

Decidí convertirme en Holistic Health Coach y maestra de yoga

Con el fin de guiar a otros a sentirse así de bien,

Things that make me happy :

01

02

03

04

05

Amo ver Friends antes de acostarme a dormir. 

Sushi is the way to my heart. 

Amo salir a comer con mis amigos, beber vino y reirnos toda la noche.

Hailey Bieber es mi inspo forever!

Music is my love language.